常见的丰胸方法有哪些《资讯》
养生之道网导读:常见的丰胸方法有哪些?拥有一对挺拔的胸部是爱美女性的追求,而日常丰胸的方法有很多,下面小编为您介绍常见的丰胸方法有哪些。女性朋友可以看看。
一、常见的丰胸方法有哪些
丰胸方法有很多,有的一看就明白它的作用,有的却让人好奇它的作用。今天小编分享4个常见却有奇怪的丰胸方法给大家。
第1种精油丰胸
选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-1次。
第2种水疗丰胸
沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
第3种暗示丰胸
心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。所以我们应该常常告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
第4种滋养丰胸
沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
二、丰胸的注意事项
1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
2、忌穿戴过紧的胸罩。
3、不要趴着睡。
4、宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
6、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。
7、进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
8、沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。
9、每天从事适当运动,游泳或打球都不错。
10、每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。
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