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睡觉前太兴奋孩子磨牙磨不停【消息】

发布时间:2020-09-16 19:21:34 阅读: 来源:冷墩钢厂家

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孩子晚上睡觉发出“咯吱咯吱”的声音,那是孩子睡觉时发出的磨牙声音。很多父母都会搞不懂为什么孩子睡觉会磨牙,大多都会以为是肚子里长虫子了,于是会去买些驱虫药给孩子服用,发现根本不见效。其实孩子睡觉磨牙并不一定就是肚子里长虫子,也有可能是睡前太兴奋或睡前吃太饱等原因。如何防止孩子睡觉磨牙?父母应注意哪些细节呢?下面小编就陪同各位爸爸妈妈去了解了解吧!

太兴奋会导致宝宝磨牙?

妈咪:小谦妈咪

宝宝:小谦(4岁)

最近,小谦睡前都喜欢跟他表哥玩耍一轮才睡觉。渐渐地,我发现小谦夜里睡觉的时候总会发出“咯吱咯吱”的磨牙声音,这让我很是担心,不知是哪里出问题了。我听别人说孩子睡觉磨牙是因为肚子里长虫子。一开始,我以为是这样。于是我买了驱虫药给小谦吃,发现他睡觉还是磨牙。这让我更担心了。

小编提醒您:太兴奋过饱缺钙,都可致宝宝夜晚磨牙。

睡前太兴奋:有的孩子晚上看一些惊险离奇的电视剧或者电影,那些情节被深深地印在了脑海里;有的孩子睡前听了些惊险恐怖的故事或者打闹过于厉害,使大脑兴奋,且久久不散,使得孩子睡觉的时候大脑仍保持在兴奋的状态下,从而导致孩子睡觉出现磨牙现象。对于这类孩子,父母要控制孩子晚上的娱乐节目,不要让孩子看太久的电视剧或听些恐怖故事,尽量睡前不要玩耍打闹得厉害。

晚餐过饱:有的孩子在晚餐的时候吃得过饱,或者喜欢睡前吃宵夜,这样孩子的胃肠道里还存留着食物,消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子,父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱,睡前尽量不要再吃东西,要合理饮食。

缺钙:有的孩子喜欢呆在家里,很少到户外活动,晒太阳,饮食不均衡,这些都可导致孩子的维生素D不足,影响钙的吸收。而孩子缺钙,会使得孩子产生烦躁的情绪,夜里睡觉不安稳,从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子,父母可以多带他们出去户外活动,多晒晒太阳,饮食要合理,可吃钙片或者鱼肝油以补钙。

这些原因也会导致宝宝磨牙(一)

事实上,除了以上3个原因外,还有一些父母意想不到的因素也会引起孩子睡觉磨牙的,爸爸妈妈们可不能粗心大意啊!

1、肠道寄生虫

小孩的肠道里有寄生虫,如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小孩的小肠里,掠夺营养食物,刺激肠壁,分泌有毒物质,使得孩子的肚子隐隐作痛,影响睡眠,导致孩子睡觉磨牙。另外,蛲虫寄生在孩子的大肠里,孩子入睡后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。

父母的应对策略:给孩子吃驱虫药,平时注意孩子的饮食生活,教育孩子要注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。

这些原因也会导致宝宝磨牙(二)

2、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时长时间侧向一边,会造成咀嚼肌不协调,受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩,从而出现磨牙。另外,孩子蒙着头睡觉也不好,这样会导致二氧化碳浓度升高,缺乏氧气,导致孩子睡觉磨牙。

父母的应对策略:平时要多加留意孩子的睡觉姿势,如果发现孩子的睡觉姿势不好,要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉,即使是冬天,天气冷,也不要让被子蒙着孩子的头。

3、牙齿排列不齐

孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧,以及牙齿咬合关系不好的话,会发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐,其咀嚼肌的位置也往往会不正常,睡觉的时候,咀嚼肌会发生异常的收缩,导致夜间睡觉磨牙。

父母的应对策略:父母要定期带孩子去看牙科医生,及时纠正孩子牙齿的排列,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

(实习编辑:李春燕)

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